Se pensares em levar uma vida vegetariana o melhor é consultares um nutricionista para que te possa dar alternativas à carne. É que há muita gente que simplesmente começa a comer vegetais e esquece-se que há nutrientes que faltam nos vegetais (e muita gente fica com anemia por causa disso). Assim ele diz-te o que podes usar para substituir a carne e podes levar uma vida perfeitamente saudável e vegetariana :)

eu acho que é por teres estado na Suécia porque como tinhas referido, não comeste carne durante meses, aí o teu organismo habituou-se a esse tipo de comida e agora que voltaste a comer carne, o organismo estranhou..... se esses meses fossem anos, quando voltasses a comer carne o teu organismo reage tão mal que até paras no hospital....

é saudável comer fruta, legumes, iogurtes e isso, mas a carne tem proteínas que mesmo aqueles comprimidos de vitaminas e proteínas que os vegetarianos tomam não tem porque nada nem mesmo as vitaminas próprias substitui e o teu corpo vai sentir a falta disso....

isto foi o que aprendi na aula de inglês este ano no 2º período (o tema era a alimentação)

Kiss

Eu acho que deve ser por causa do calor, a carne é muito pesada, e nesta altura do ano acho que nos apetece sempre pratos frios e ou mais leves, quando chegar o tempo frio vais vez que provavelmente vais querer voltar as carnes.

quanto apetite...eu normmalmente também tenho menos apetite quando está calor...

eu acho que se apetece comer só frutas ou vegetais nalguns dias, fazes bem, mas se gostas de carne, não deixes de comer, até porque eu pessoalmente pelo menos, acredito que uma alimentaçção só vegetariana não pode fazer bem a ninguém...

xoxo

Seja o que decidires, passa sempre antes no nutricionista, uma alimentação vegetariana mal feita acarreta imensos problemas. Mas porque não te viras mais para a macrobiótica? Eu há meses que práticamente só como peixinho e é bem mais leve e saudável e claro muita fruta da época ;)

Beijinhos*

Acho que é preciso muita força de vontade caso não sejas muito sentimentalista em relação aos animais e à forma como os tratam nos matadouros, mas se amares os animais como eu é muito fácil, e é bastante mais saudável, faço análises regularmente e estão perfeitamente bem, mas acho que qualquer pessoa que queira mudar de dieta tem que consultar um especialista. (:

Beijinho.

Eu não me importava nada, mas como não sou eu que cozinho em casa..azar : /

Obrigada pelas vossas dicas meninas,
Sem dúvida que não tomaria uma decisão assim sem consultar um especialista. Talvez seja só do calor.
XOXO

Olá Ana :-)

Eu adoro vegetais e peixe. Quando vivia sozinha muito raramente comprei carne (talvez 5 vezes num ano) porque simplesmente n ligo muito. prefiro mil vezes peixe e acho que conseguiria desligar-me facilmente da carne (principalmente a carne vermelha). No entanto, acho que n seria uma decisão para o resto da vida porque apesar de não comer frequentemente gosto de carne... Acho que não há necessidade de te tornares vegetariana apenas por preferires a maior parte das vezes comer vegetais/fruta do que carne :-) assim, quando te apetecer um bife não tens nada a 'impedir-te' de o comer :-) bjo**